bd lu 5 th脿nh ph峄� Ch芒u 膼峄慶

Gi峄沬 thi峄噓 tr貌 ch啤i

Trong x茫 h峄檌 hi峄噉 膽岷�i, tr貌 ch啤i 膽茫 tr峄� th脿nh m峄檛 ph岷�n kh么ng th峄� thi岷縰 trong cu峄檆 s峄憂g c峄�a con ng瓢峄漣. Trong s峄� 膽贸, game ch岷痗 ch岷痭 l脿 m峄檛 game di 膽峄檔g 膽瓢峄�c y锚u th铆ch. N贸 thu h煤t nhi峄乽 ng瓢峄漣 ch啤i b峄焛 l峄慽 ch啤i h岷�p d岷玭 v脿 th煤 v峄�. B脿i vi岷縯 n脿y s岷� gi峄沬 thi峄噓 chi ti岷縯 膽岷縩 c谩c b岷�n v峄� t铆nh n膬ng v脿 c谩ch ch啤i c峄�a game , ch煤ng ta h茫y c霉ng nhau kh谩m ph谩 th岷� gi峄沬 game tuy峄噒 v峄漣 n脿y nh茅.

bd lu 5T峄� l峄� k猫o Bongdalu 鈥� K猫o nh脿 c谩i Bongdalu m峄沬 nh岷�t h么m nay

T峄� l峄� k猫o nh脿 c谩i l脿 y岷縰 t峄� kh么ng th峄� thi岷縰 trong th岷� gi峄沬 c谩 c瓢峄�c, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 trong l末nh v峄眂 b贸ng 膽谩. V峄沬 s峄� 膽a d岷�ng v脿 phong ph煤, k猫o nh脿 c谩i 膽em 膽岷縩 cho ng瓢峄漣 ch啤i nhi峄乽 c啤 h峄檌 v脿 tr岷�i nghi峄噈 kh谩c nhau. Tr锚n th峄� tr瓢峄漬g hi峄噉 nay, c贸 kh么ng 铆t lo岷�i bd lu 5 k猫o ph峄� bi岷縩 膽瓢峄�c ng瓢峄漣 ch啤i quan t芒m v脿 t矛m hi峄僽. H茫y c霉ng Bongdalu t矛m hi峄僽 v峄� k猫o t岷�i 膽芒y.聽聽K猫o nh脿 c谩i, c貌n g峄峣 l脿 k猫o b贸ng 膽谩, k猫o c谩 c瓢峄�c hay k猫o nh脿 c谩i聽l脿 nh峄痭g c啤 h峄檌 c谩 c瓢峄�c b贸ng 膽谩 膽瓢峄�c nh脿 c谩i 膽瓢a ra. Ng瓢峄漣 tham gia c贸 th峄� l峄盿 ch峄峮 k猫o m脿 h峄� tin l脿 s岷� th岷痭g d峄盿 tr锚n nh峄痭g k猫o m脿 nh脿 c谩i 膽瓢a ra.C谩c nh脿 c谩i s岷� 膽瓢a ra c谩c k猫o v脿 t峄� l峄� k猫o ph霉 h峄�p cho m峄梚 tr岷璶 膽岷�u kh谩c nhau. Nh峄痭g k猫o n脿y th瓢峄漬g 膽瓢峄�c c么ng b峄� t峄� 2-4 ng脿y tr瓢峄沜 khi tr岷璶 膽岷�u di峄卬 ra, 膽么i khi th岷璵 ch铆 l脿 t峄� 4-8 ng脿y tr瓢峄沜. K猫o nh脿 c谩i s岷� tr岷�i qua s峄� bi岷縩 膽峄昳 li锚n t峄�c khi g岷�n 膽岷縩 th峄漣 膽i峄僲 tr岷璶 膽岷�u v脿 ph峄� thu峄檆 v脿o s峄� l瓢峄�ng ng瓢峄漣 tham gia c谩 c瓢峄�c.聽聽膼峄� thu h煤t ng瓢峄漣 ch啤i, c谩c nh脿 c谩i 膽茫 膽瓢a ra nhi峄乽 lo岷�i k猫o, b岷�ng k猫o v脿 t峄� l峄� k猫o b贸ng 膽谩 kh谩c nhau. C谩c k猫o n脿y 膽瓢峄�c thi岷縯 k岷� 膽峄� d峄� hi峄僽, gi煤p ng瓢峄漣 ch啤i tham gia m峄檛 c谩ch thu岷璶 l峄�i v脿 cho ph茅p ng瓢峄漣 m峄沬 ch啤i nhanh ch贸ng n岷痬 b岷痶 lu岷璽 ch啤i. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄� k猫o c谩 c瓢峄�c ph峄� bi岷縩 v脿 c谩ch 膽峄峜 k猫o m脿 ng瓢峄漣 h芒m m峄� n锚n t矛m hi峄僽 膽峄� 膽岷穞 k猫o m峄檛 c谩ch ch岷痗 ch岷痭.聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽K猫o ch芒u 脕, hay c貌n g峄峣 l脿 k猫o ch岷�p, l脿 lo岷�i k猫o ph峄� bi岷縩 trong c谩 c瓢峄�c b贸ng 膽谩, 谩p d峄�ng cho nhi峄乽 tr岷璶 膽岷�u. Khi tham gia, ng瓢峄漣 ch啤i c岷�n 膽谩nh gi谩 s峄ヽ m岷�nh c峄�a hai 膽峄檌, v矛 nh脿 c谩i s岷� thi岷縯 l岷璸 m峄ヽ t峄� l峄� k猫o ch岷�p 膽峄� t岷�o s峄� c芒n b岷眓g gi峄痑 膽峄檌 m岷�nh v脿 膽峄檌 y岷縰.聽K猫o Ch芒u 脕 ch峄� bd lu 5谩p d峄�ng trong 90 ph煤t ch铆nh th峄ヽ c峄�a tr岷璶 膽岷�u, kh么ng bao g峄搈 th锚m hi峄噋 ph峄�. B岷�n c贸 th峄� ch峄峮 k猫o ph霉 h峄�p v峄沬 m矛nh d峄盿 tr锚n t峄� l峄� k猫o nh脿 c谩i. D瓢峄沬 膽芒y l脿 chi ti岷縯 k猫o ch芒u 脕, anh em n锚n n岷痬 r玫.K猫o 膽峄搉g banhK猫o 膽峄搉g banh (KH: 0 – 0) l脿 k猫o ch岷�p ph峄� bi岷縩 trong c谩 c瓢峄�c b贸ng 膽谩 khi hai 膽峄檌 c贸 s峄ヽ m岷�nh t瓢啤ng 膽峄慽 c芒n x峄﹏g tr锚n s芒n. Th瓢峄漬g xu岷�t hi峄噉 trong nh峄痭g tr岷璶 膽岷�u quan tr峄峮g nh瓢 b谩n k岷縯, chung k岷縯 World Cup, Champions League, Euro,…聽聽聽聽聽聽聽K猫o 膽峄搉g banh n峄璦 tr谩iK猫o 膽峄搉g banh n峄璦 tr谩i, hay k猫o 0.25 tr谩i, 膽瓢峄�c nh脿 c谩i 谩p d峄�ng khi 膽峄檌 tr锚n s岷� ch岷�p 膽峄檌 d瓢峄沬 录 tr谩i banh. Khi tham gia 膽岷穞 k猫o n脿y, ng瓢峄漣 ch啤i s岷� 膽峄慽 m岷穞 v峄沬 ba tr瓢峄漬g h峄�p:Tr岷璶 膽岷�u k岷縯 th煤c h貌a, ng瓢峄濃�︹��

bd lu 5Nh脿 b岷�n kh贸 ph谩t 膽岷�t, n岷縰 膽峄� 5 th峄� n脿y v脿o t峄� l岷�nh! M峄檛 th峄� m脿 h岷�u h岷縯 ai c农ng m岷痗 ph岷�i, ch煤ng l脿 g矛锛�

bd lu 5 1. Thu峄慶Nhi峄乽 ng瓢峄漣 quen 膽岷穞 thu峄慶 men v脿o t峄� l岷�nh, ngh末 r岷眓g c谩ch n脿y gi煤p k茅o d脿i th峄漣 h岷�n s峄� d峄�ng. Th峄眂 t岷�, ph岷�n l峄沶 thu峄慶 men kh么ng ph霉 h峄�p 膽峄� b岷�o qu岷�n trong t峄� l岷�nh, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 c谩c lo岷�i thu峄慶 c岷�m c煤m, thu峄慶 膽au d岷� d脿y th么ng d峄�ng. S峄� thay 膽峄昳 nhi峄噒 膽峄� v脿 膽峄� 岷﹎ trong t峄� l岷�nh c贸 th峄� ph谩 h峄�y c岷�u tr煤c 峄昻 膽峄媙h c峄�a thu峄慶, khi岷縩 hi峄噓 qu岷� gi岷�m s煤t ho岷穋 b峄� bi岷縩 ch岷�t.5 th峄� b岷�n kh么ng n锚n 膽峄� b岷�o qu岷�n trong t峄� l岷�nh trong 膽贸 c贸 thu峄慶 (岷�nh minh h峄峚)膼i峄乽 quan tr峄峮g h啤n n峄痑 l脿 t峄� l岷�nh l脿 n啤i b岷�o qu岷�n th峄眂 ph岷﹎, m霉i thu峄慶 c贸 th峄� 岷�nh h瓢峄焠g 膽岷縩 h瓢啤ng v峄� c峄�a th峄ヽ 膬n, g芒y h岷�i cho s峄ヽ kh峄廵.2. Th峄眂 ph岷﹎ n贸ng bd lu 5Cho th峄ヽ 膬n n贸ng tr峄眂 ti岷縫 v脿o t峄� l岷�nh c贸 v岷� nh瓢 c谩ch l脿m m谩t nhanh, nh瓢ng th峄眂 ch岷�t n贸 kh么ng t峄憈 cho c岷� t峄� l岷�nh v脿 th峄眂 ph岷﹎. Th峄ヽ 膬n n贸ng 膽岷穞 v脿o t峄� l岷�nh s岷� khi岷縩 nhi峄噒 膽峄� b锚n trong t峄� l岷�nh t膬ng 膽峄檛 ng峄檛, l脿m thay 膽峄昳 m么i tr瓢峄漬g b岷�o qu岷�n v脿 d峄� d脿ng t岷�o 膽i峄乽 ki峄噉 cho vi khu岷﹏ sinh s么i.Th峄ヽ 膬n n贸ng 膽岷穞 v脿o t峄� l岷�nh d峄� d脿ng t岷�o 膽i峄乽 ki峄噉 cho vi khu岷﹏ sinh s么iH啤n n峄痑, h啤i n瓢峄沜 trong th峄ヽ 膬n n贸ng s岷� ng瓢ng t峄�, t膬ng 膽峄� 岷﹎ trong t峄� l岷�nh. V铆 d峄�, c啤m v脿 canh 膽岷穞 v脿o t峄� l岷�nh 峄� nhi峄噒 膽峄� cao s岷� khi岷縩 vi khu岷﹏ sinh s么i nhanh h啤n, kh么ng ch峄� d峄� b峄� h峄弉g m脿 c貌n c贸 th峄� g芒y ng峄� 膽峄檆 th峄眂 ph岷﹎.膼峄� tr谩nh nh峄痭g v岷�n 膽峄� n脿y, n锚n 膽峄� th峄ヽ 膬n n贸ng ngu峄檌 峄� nhi峄噒 膽峄� ph貌ng sau 膽贸 m峄沬 cho v脿o t峄� l岷�nh. Ho岷穋 c贸 th峄� s峄� d峄�ng m脿ng b峄峜 th峄眂 ph岷﹎ 膽峄� bao ph峄� th峄ヽ 膬n, tr谩nh ti岷縫 x煤c v峄沬 kh么ng kh铆, l脿m ch岷璵 t峄慶 膽峄� sinh s么i c峄�a vi khu岷﹏. Ngo脿i ra, c贸 th峄� chia th峄ヽ 膬n n贸ng th脿nh c谩c ph岷�n nh峄�, 膽岷穞 trong c谩c khay ph岷硁g 膽峄� t膬ng t峄慶 qu谩 tr矛nh ngu峄檌.3. Rau c峄� qu岷� bao b矛 trong t煤i ni-l么ngM峄檛 s峄� ng瓢峄漣 th铆ch 膽峄眓g rau c峄� qu岷� trong t煤i ni-l么ng r峄搃 cho tr峄眂 ti岷縫 v脿o t峄� l岷�nh, ngh末 r岷眓g vi峄嘽 n脿y gi煤p rau c峄� qu岷� gi峄� 膽瓢峄�c 膽峄� t瓢啤i ngon. Th峄眂 t岷�, khi 膽峄� rau trong t煤i ni-l么ng rau c峄� qu岷� d峄� t铆ch t峄� h啤i n瓢峄沜 trong t峄� l岷�nh, d岷玭 膽岷縩 th峄慽 r峄痑 v脿 bi岷縩 ch岷�t, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 rau l谩 xanh. V铆 d峄�, rau ch芒n v峄媡 v脿 rau di岷縫 膽瓢峄�c b岷�o qu岷�n trong t煤i ni-l么ng k铆n trong v脿i ng脿y s岷� b峄� 煤a v脿ng, m峄乵 nh农n, m岷�t s峄� t瓢啤i ngon v脿 gi谩 tr峄� dinh d瓢峄�ng. bd lu 5Rau c峄� qu岷� kh么ng n锚n 膽峄� trong t峄� l岷�nh tr谩nh bd lu 5 h茅o, 煤aC谩ch l脿m 膽煤ng l脿 l岷�y rau c峄� qu岷� ra kh峄廼 t煤i ni-l么ng, b岷�o qu岷�n trong t煤i 膽峄眓g th峄眂 ph岷﹎ tho谩ng kh铆 ho岷穋 h峄檖 膽峄眓g rau c峄� qu岷� chuy锚n d峄�ng. Trong鈥︹��

bd lu 5T岷�i sao tr岷� v峄玜 sinh ra s岷� 膽瓢峄�c h峄� l媒 gi峄� l岷�i m峄檛 c谩ch b铆 岷﹏ trong 10 ph煤t锛� Cha m岷� n锚n nh岷璶 th峄ヽ 膽瓢峄�c

N峄梚 膽au c峄�a ng瓢峄漣 m岷� l煤c sinh con kh贸 c贸 th峄� th峄� di峄卬 t岷� 膽瓢峄�c nh瓢ng kho岷�nh kh岷痗 nh矛n th岷�y con ch脿o 膽峄漣 th矛 t岷�t c岷� 膽峄乽 x峄﹏g 膽谩ng. Tuy nhi锚n, nhi峄乽 ng瓢峄漣 s岷� th岷痗 m岷痗 sau khi 膽峄゛ b茅 ch脿o 膽峄漣, nh芒n vi锚n y t岷� s岷� cho ng瓢峄漣 m岷� xem con r峄搃 膽瓢a b茅 膽i kho岷�ng 10 ph煤t. Trong kho岷�ng th峄漣 gian n脿y, nh芒n vi锚n y t岷� 膽茫 l脿m g矛 v峄沬 膽峄゛ tr岷� m峄沬 ch脿o 膽峄漣?Tr岷� s啤 sinh sau khi v峄玜 ch脿o 膽峄漣 s岷� 膽瓢峄�c nh芒n vi锚n y t岷� mang 膽i kho岷�ng 10 ph煤t. bd lu 5(H矛nh minh h峄峚)Th峄眂 ch岷�t, l媒 do tr岷� s啤 sinh 膽瓢峄�c nh芒n vi锚n y t岷� 膽瓢a 膽i sau khi ch脿o 膽峄漣 kh么ng ph岷�i 膽峄� che gi岷�u 膽i峄乽 g矛 m脿 v矛 s峄ヽ kh峄廵 v脿 s峄� an to脿n c峄�a b茅. Trong 10 ph煤t ng岷痭 ng峄�i 膽贸, nh芒n vi锚n y t岷� s岷� th峄眂 hi峄噉 h脿ng lo岷�t nhi峄噈 v峄� ch膬m s贸c quan tr峄峮g cho em b茅. Sau 膽芒y l脿 c谩c b瓢峄沜 th峄眂 hi峄噉 c峄� th峄� c峄�a nh芒n vi锚n y t岷� trong 10 ph煤t n脿y:L脿m s岷�ch to脿n b峄� c啤 th峄� b茅Khi tr岷� s啤 sinh ch脿o 膽峄漣, c啤 th峄� kh么ng h峄� s岷�ch s岷� nh瓢 ch煤ng ta t瓢峄焠g t瓢峄�ng. C啤 th峄� c峄�a em b茅 kh么ng ch峄� b峄� d铆nh m谩u c峄�a m岷� m脿 c貌n 膽瓢峄�c bao ph峄� b峄焛 n瓢峄沜 峄慽, d峄媍h ti岷縯… L煤c n脿y, nh芒n vi锚n y t岷� c岷�n nhanh ch贸ng v峄� sinh c啤 th峄� b茅 v脿 l脿m s岷�ch nh峄痭g v岷璽 b谩m d铆nh, 膽峄� 膽岷�m b岷�o b茅 c贸 th峄� g岷穚 gia 膽矛nh m峄檛 c谩ch s岷�ch s岷� v脿 tho岷�i m谩i. L岷�n t岷痬 膽岷�u ti锚n c峄�a tr岷� s啤 sinh c农ng di峄卬 ra v脿o th峄漣 膽i峄僲 n脿y.(H矛nh minh h峄峚).Vi峄嘽 l脿m s岷�ch n脿y kh么ng ch峄� v矛 l媒 do th岷﹎ m峄� m脿 c貌n 膽峄� gi岷�m nguy c啤 nhi峄卪 tr霉ng. Da c峄�a b茅 r岷�t m峄弉g manh. Vi峄嘽 l脿m s岷�ch k峄媝 th峄漣 c谩c t岷�p ch岷�t tr锚n b峄� m岷穞 c啤 th峄� c贸 th峄� b岷�o v峄� l脿n da c峄�a b茅 m峄檛 c谩ch hi峄噓 bd lu 5 qu岷� v脿 tr谩nh nhi峄卪 tr霉ng do vi khu岷﹏.Ki峄僲 tra s峄ヽ kh峄廵Sau khi ho脿n t岷�t vi峄嘽 v峄� sinh, nh芒n vi锚n y t岷� s岷� ti岷縩 h脿nh ngay lo岷�t ki峄僲 tra s峄ヽ kh峄廵 cho b茅. Nh峄痭g cu峄檆 ki峄僲 tra n脿y bao g峄搈 膽o c芒n n岷穘g, chi峄乽 d脿i, chu vi 膽岷�u, chu vi ng峄眂 v脿 c谩c ch峄� s峄� t膬ng tr瓢峄焠g c啤 b岷�n kh谩c c峄�a em b茅. Th么ng qua d峄� li峄噓 n脿y, c谩c b谩c s末 c贸 th峄� 膽谩nh gi谩 s啤 b峄� xem s峄� ph谩t tri峄僴 c峄�a b茅 c贸 b矛nh th瓢峄漬g hay kh么ng.(H矛nh minh h峄峚).Ngo脿i vi峄嘽 膽o b峄� m岷穞 c啤 th峄�, nh芒n vi锚n y t岷� c农ng s岷� theo d玫i nh峄媝 tim, nh峄媝 th峄� v脿 c谩c d岷�u hi峄噓 quan tr峄峮g kh谩c c峄�a em b茅 膽峄� 膽岷�m b岷�o c谩c c啤 quan kh谩c nhau c峄�a em b茅 ho岷�t 膽峄檔g b矛nh th瓢峄漬g.Nh峄痭g cu峄檆 kh谩m n脿y l脿 nh峄痭g b瓢峄沜 quan tr峄峮g trong vi峄嘽 膽谩nh gi谩 s峄ヽ kh峄廵 tr岷� s啤 sinh, c贸 th峄� ph谩t hi峄噉 k峄媝 th峄漣 c谩c v岷�n 膽峄� s峄ヽ kh峄廵 ti峄乵 岷﹏ v脿 l脿m c啤 s峄� cho vi峄嘽 ch膬m s贸c ti岷縫 theo.H煤t 膽峄漨 v脿 膽i峄乽 tr峄� oxyM峄檛 s峄� e鈥︹��